منتديـات روفية
أهلا وسهلا بك زائنا
يشرفنا التسجيل معنا اذا جديدا
ويشرفنا تسجيل الدخول اذا كنت مسجل من قبل


عربي شــــــآمل
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» iPhone 5 Clone :::: هاتف أي فــون 5 الصيني يغزو الأســـــواق فقط بــ ....
الإثنين مايو 28, 2012 2:51 pm من طرف maroa

» القلم الرقمي لمحبي تصميم الجرافيك ،شاهدوا
الأحد يناير 01, 2012 12:30 pm من طرف C.RONALDO

» سيرجيو راموس : سعيد بالتواجد في ريال مدريد وأرحب بالعودة لأشبيلية
الأحد يناير 01, 2012 12:29 pm من طرف C.RONALDO

» واجهة للمنتدى من تصميمي
الأحد يناير 01, 2012 12:24 pm من طرف C.RONALDO

»  هل سمعت بمدينة تجري من تحتها الانهار
الأحد يناير 01, 2012 12:16 pm من طرف C.RONALDO

» ولاية باتنة
الأحد يناير 01, 2012 12:11 pm من طرف C.RONALDO

» إلى متى تمتد السعادة ؟
الأحد يناير 01, 2012 12:09 pm من طرف C.RONALDO

» من 1 الى 3 وعض خدود العضو اللي تحب
الأحد يناير 01, 2012 12:03 pm من طرف C.RONALDO

» كيف اصبح مدير ههههههههههههههههههههه
الأحد يناير 01, 2012 12:02 pm من طرف C.RONALDO

» Appel inconnu
الأحد يناير 01, 2012 11:58 am من طرف C.RONALDO

»  مــن أيــن تاتي مـلـوحــة مياه الـبـحــر؟
الجمعة ديسمبر 23, 2011 10:49 am من طرف مشتاق الى الله

»  و ماذا بعد الحجاب؟؟
الجمعة ديسمبر 23, 2011 9:32 am من طرف بنت الجزائر

» فيديو عادل امام بصحة كويسة يؤكد للعربية نبأة صحته
السبت ديسمبر 17, 2011 11:57 am من طرف roufia triste

» قصص مصورة جميلة للتحميل
الجمعة ديسمبر 16, 2011 12:09 pm من طرف lili algeria

»  أحدث قطار في العالم سيكون في ليبيا
الأحد ديسمبر 11, 2011 4:48 pm من طرف roufia triste

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



تصويت
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

شاطر | 
 

  ,’، ~ الطريقة الصحيحة للتنفس لمساعدة الحامل على الولادة,’، ~

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
roufia triste
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

عدد المساهمات : 393
تاريخ التسجيل : 05/09/2011
العمر : 20
الموقع : algerie

مُساهمةموضوع: ,’، ~ الطريقة الصحيحة للتنفس لمساعدة الحامل على الولادة,’، ~   الثلاثاء أكتوبر 18, 2011 11:30 am



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لاشك ان الكثيرات ممن يتقدمن للولادة لا يعرفن طريقة التنفس

الصحيحة والمساعدة لهن باٍذن الله على تسهيل عملية الولادة

خاصة لمن كانت ولادتهن الأولى لذا احببت ان اطرح بين ايديكن

هذا الموضوع المهم لتستفيد منه اٍن شاء الله كل حامل هي

على ابواب الولادة.

والله اسال ان يسهل لكل حامل ولادتها وان يرزقهن بالذرية الصالحة.

كيفية التنفس الصحيحة




الطريقة الأولى: التنفس البطني :
===================

عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء

الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق

الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن فقط عند

الشهيق: ضعي اليدين على وسط أسفل البطن وخذي ببطء

نفسًا عميقًا من الأنف وملء البطن - أي يشترك البطن فقط عند

التنفس – مع تدليك البطن بالكفين بحركة خفيفة وناعمة من

وسط أسفل البطن إلى الجانبين، ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم

ببطء، مع العودة باليدين إلى المكان الأول، وتكرار هذه الحركة مع

التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة.





الطريقة الثانية: التنفس الصدري :
==================

كذلك يمكن استخدام التنفس الصدري في هذه المرحلة أي قبل

مرحلة دفع الجنين، على النحو التالي: ضعي اليدين على

القفص الصدري تحت الثديين مباشرة وخذي ببطء نفسًا عميقًا

وملء الصدر – أي يشترك الصدر فقط عند التنفس - ثم ازفري

الهواء خارجًا من الفم ببطء، وتكرار التنفس حوالي 10 مرات أثناء

الطلقة الواحدة. ويمكن استعمال هذه الطريقة أيضًا إذا شعرت

الحامل بمضايقة في البطن عند استعمال الطريقة الأولى. وبهذا الشكل تتخلصين من الألم.


((((((((((الاسترخاء على الجنب ))))))))))))))))

وينبغي دائمًا الاسترخاء بين الطلقة والأخرى.




1) حبس النفس والدفع :
==============
أما في المرحلة الثانية من الولادة (مرحلة الوضع أو الاندفاع)

فإن أول خدمة تقدمها الحامل لجنينها ولنفسها أيضًا هي أن

تساعده في الخروج والولادة باستخدام تمرين حبس النفس

والدفع. ففي مرحلة دفع الجنين وعند مجيء الطلقة: ارفعي

الرأس والرجلين وخذي نفسًا عميقًا واحبسيه واضغطي به إلى

أسفل تمامًا كما يفعل الشخص المصاب بالإمساك عند التغوط،

أكرمكن الله

على أن يكون الضغط إلى أسفل بشكل تدريجي وتصاعدي،

وبالإمكان تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات أثناء الطلقة الواحدة

وعليك بالاسترخاء تمامًا إذا ذهبت الطلقة استعدادًا للطلقة

التالية، ولكن إياك أن تضغطي هكذا في أي وقت كان قبل

مرحلة دفع الجنين.




2)التنفس السريع والسطحي :
==================
عند أول ظهور لرأس الجنين يجب عليك أن تتوقفي فورًا عن

الضغط إلى أسفل وعليك باستخدام التنفس السريع والسطحي

(اللهاث) بدلاً من ذلك من أجل تفادي التمزق في الفتحة

المهبلية خاصة عند البكر: افتحي الفم وارخي الفك وضعي

طرف اللسان على الأسنان الأمامية السفلية، ثم نفذي الشهيق

والزفير من الفم بصوت مسموع وسطحي (كما يلهث الرياضي

بعد الركض الطويل)، حركي أعلى الصدر أثناء هذه العملية مع

ترك الأكتاف مسترخية. يمكنك زيادة سرعة التنفس بحيث يصل

إلى شهيق أو زفير واحد بالثانية ثم إبطاؤه ثانية. ويمكنك أيضًا

استخدام هذه الطريقة للتنفس إذا شعرتِ برغبة في الدفع ولم

يكن قد حان وقته بعد.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rourou.ba7r.org
عليلو
نائب المدير


عدد المساهمات : 162
تاريخ التسجيل : 12/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: ,’، ~ الطريقة الصحيحة للتنفس لمساعدة الحامل على الولادة,’، ~   الأربعاء أكتوبر 19, 2011 7:19 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت الجزائر
عضو مبتدىء
عضو مبتدىء
avatar

عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 11/10/2011
العمر : 23
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: ,’، ~ الطريقة الصحيحة للتنفس لمساعدة الحامل على الولادة,’، ~   الجمعة أكتوبر 28, 2011 12:15 pm

meeeeeeeeeeeeeeeeeerci bcccccccccp
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
C.RONALDO
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 03/11/2011
العمر : 25
الموقع : facebook

مُساهمةموضوع: رد: ,’، ~ الطريقة الصحيحة للتنفس لمساعدة الحامل على الولادة,’، ~   الخميس نوفمبر 10, 2011 2:33 pm

بارك الله فيك اختي على موضوع


إنشاء الله تكون فيه إستفادة


hi[size=24]مع تحيات عاشق الريال



الريـــــال فريـــق العجـــــب***وإذا مو مصدق راجـــع الأرقـــــــام



الخصم دايـــم اذا قابلـــه هـــرب***والله الريــال فريـــق الأحـــــــــلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rourou.ba7r.org
 
,’، ~ الطريقة الصحيحة للتنفس لمساعدة الحامل على الولادة,’، ~
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـات روفية :: ||»عــآلم حوآء :: ||»الولادة والحمل-
انتقل الى: